ಹಗ್ಗಿಂಗ್ ಥೆರಪಿ ನೋವನ್ನು ಮರೆಸಲು ಹಾಗೂ ರೋಗ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದರಿಂದ ಮತ್ತೆ ಏನೆಲ್ಲ ಆಗುತ್ತದೆ ನೋಡಿ…
- ಹಗ್ ಮಾಡುವುರಿಂದ ಇಬ್ಬರ ನಡುವೆ ನಂಬಿಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
- ಹಗ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸಿಕ್ನೆಸ್, ರೋಗಗಳು, ಏಕಾಂಗಿತನ, ಒತ್ತಡ, ಚಿಂತೆ, ಕೋಪ ಎಲ್ಲವೂ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
- ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಹೊತ್ತು ಹಗ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ನೆಮ್ಮದಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಸಂತೋಷ ತನ್ನಿಂದ ತಾನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
- ಅಪ್ಪಿಕೊಂಡರೆ ಇಮ್ಯುನ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಬಿಳಿ ರಕ್ತಕಣಗಳ ಸಮತೋಲನ ಕಾಯ್ದುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಯುತವಾಗಿರಿಸಲು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.
- ಹಗ್ ಮಾಡುವುರಿಂದ ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಮಗೆ ಪ್ರೀತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಸ್ಪೆಷಲ್ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಮೂಡುತ್ತದೆ.
- ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಟೆನ್ಶನ್ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
- ನರವ್ಯೂಹ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಹಗ್ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.
- ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದರೆ ಮೆಡಿಟೇಶನ್ ಅಥವಾ ನಗುವಿನಷ್ಟೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಹಗ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಟೆನ್ಶನ್ ಮರೆಯಾಗಿ ಖುಶಿಯಾಗಿ ಇರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ನಡುವೆ ಎನರ್ಜಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಇಬ್ಬರ ಬಡುವಿನ ಪ್ರೀತಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಇನ್ನೇಕೆ ತಡ ಹಗ್ ಡೇ ಗೆ ಮಾತ್ರ ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸ್ಟಾಪ್ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಬದಲಾಗಿ ಪ್ರತಿ ದಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹಗ್ ಮಾಡಿ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಯುತವಾಗಿರಿ.